Trousse de santé du voyageur

Une bonne idée pour vous faciliter la vie !

Une de nos membres, Sissie Chan, a partagé une belle trouvaille avec nous.

Toutes les grandes bannières et plusieurs grandes surfaces offrent un produit semblable mais il n'est pas disponible dans toutes les succursales. Il est donc préférable de vérifier avant de ce rendre. De plus, le pharmacien peut aussi personnaliser la trousse en fonction de votre situation personnelle.

Pour les médicaments avec prescription, il est recommandé de prévoir le double de ce qui est nécessaire pour votre séjour (14 jours pour un séjour de 7 jours). De cette façon, si votre retour est décalé (pensons à la piste de Cayo Largo qui a été fermée pendant presqu'une semaine, une situation météo, etc.), vous serez certain de ne pas manquer de votre médication.

Ajoutez à cette liste de l'anti-moustiques (au moins 30% de l'ingrédient DEET) et de la lotion pour calmer la démangeaison des piquûres.

Deux auatres petits trucs : 1) Tentez de vous rappeler quels médicaments vous avez utilisez ou que vous avez regretté de ne pas avoir apporté lors de votre dernier voyage 2) Pensez aux médicaments/matériel médical que vous avez utilisé dans les 3 derniers mois (bandage élastique pour contenir une petite foulure, crème qui soulage les douleurs musculaires, etc.). N'oubliez pas que ces items peuvent parfois être très difficiles à trouver à Varadero par moment. Mieux vaut en apporter quitte à les laisser à des Cubains lors de votre retour.

Voici aussi quelques références intéressantes pour vous assurer de ne rien oublier :

https://voyage.gc.ca/voyager/sante-securite/trousse

https://www.jeancoutu.com/globalassets/preparation-voyage/trousse-voyage-fr-web.pdf